意外に思われるかもしれませんが、
男性よりも女性の方が、体内の水分量は少ないとされています。
もちろん個人差はありますが、男性は体重の６５％、
女性は５０％が水分だと考えられています。
一般的に女性は脂肪が多く、男性は筋肉が多いのですが、
身体の脂肪には殆ど水分は含まれていません。
逆に筋肉は多くの水分を含みます。
来院される女性の患者さんでも、適度な筋肉を維持している場合、
肌が乾燥しているケースは殆どみあたりません。
適度な筋肉を保ちつつ、水分補給をこまめに行うことは
美肌に大きく影響する、と言えそうです。
西宮 ながた整体院
