選ぶべし

ご来院くださるモデルさんたちの間では、
いわゆる「硬水」を愛飲されてる方が多いようです。

理由をたずねてみると、以下のような返答を頂きました。
１）太りにくい
２）カラダに良い
３）なんとなく

大きなウェイトを占めているのは、１）でしょうか。
体重の増加に気を使うのは、職業上必須ですからね。

硬水は便秘の改善に効果があるそうですが、
日本人は硬水を飲みなれていません。
よって、お腹をこわして下痢をおこしている状態です。
吸収機能に支障が生じている為、体重が増加しにくいのは当然です。

下痢を起こしているのであれば、少なくともその水は、
水分補給という点において、意味を成していません。
それどころか、脱水状態です。
下痢の時こそ水分補給に気を使うべし、です。

我慢して不慣れな水を飲むよりも、美味しくて飲みやい、
自分が気に入った水を選ぶべし、です。

西宮 ながた整体院