彼岸まで

「暑さ寒さも彼岸まで」といいますが、
温暖化が進む（？）今日でも格言は生きていたみたいです。

２２日の夜は、暑くて寝苦しかったのですが、
２３日未明の、激しい雷雨とともに、すっかり肌寒くなりました。
ほんとに一夜にして、季節が変わった感があります。

ここまで、温度差が激しいと、身体への負担も大きくなります。
身体が低い気温に馴染むまで、しばらくのあいだは、
発汗しやすい傾向にあります。水分補給に十分ご留意ください。

ながた整体院