低酸素

生きていくためには酸素が必要です。いや当然ですね。
酸素を得るためには、肺の機能は欠かせません。

ところで、肺の組織は肺自身では収縮しません。
横隔膜や、肋間筋の働きにより胸郭が可動することにより
受動的に、肺も収縮します。

言い換えると、横隔膜や肋間筋が機能障害を起こすと、
結果として肺の機能は低下し、酸素摂取量も低下します。

横隔膜や肋間筋の機能が低下すると、
呼吸補助筋（主に頚部の筋）の負担が大きくなり
肩こりを誘発しやすくなります。
胸椎の後彎が強すぎる（俗に言う猫背です）場合、
肋骨の可動域が低下する為、やはり同じような事がいえます。

慢性的な肩こりに悩まされている人は、
しっかり呼吸が出来ていないせいかもしれませんね。

西宮 ながた整体院