呼吸には、好気的呼吸と嫌気的呼吸があります。 俗に言う有酸素運動と無酸素運動のことです。 好気的呼吸だと、エネルギー（ＡＴＰ）の産生に 時間がかかるが、身体に負荷がかかりにくく、 嫌気的呼吸だと、エネルギーの産生される速度は 早いが、乳酸が発生…