植物 ＃３

森林浴がよい、といわれる要因のひとつとして、
森の木々が光合成により二酸化炭素を吸い込み、
新鮮な酸素を供給することがあげられます。

それから、単純に緑は目に優しい色だから、というのも要因のひとつです。
緑は色の名前ですが、植物の意味もあります。
英語のグリーンも同様です。

あとは、音ですか。
木々は音の伝達を遮断する為、静けさが保たれます。
枝葉が風にそよぐ音、鳥のさえずりは、
浜辺の波や、小川のせせらぎと同様に「ゆらぎ効果」を発揮します。
「ゆらぎ効果」は副交感神経を刺激します。

副交感神経が優位になると、癒されます。
なんだか森林浴に出かけたくなってしまいました。
白樺なんかあるといいですねぇ。

西宮 ながた整体院